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　　在户外运动中，一双好的靴子是至关重要的。当你背着大背包穿山涉水时，你的双脚会受到比平时大得多的压力。如果你需要爬坡或是跳跃的话，你的足踝会受到来自不同方向的冲击。在这种情况下，你能否保证双脚不受伤?一双好的靴子不仅能给予你舒适，还可以保障你旅途的顺利。

　　徒步鞋，你需要有一双不会在恶劣天气下背叛你的徒步鞋，先明确徒步鞋的概念：中低帮是徒步鞋，高帮那是登山鞋。因为通常徒步行走的地段路况都比较好，况且会穿很久，所以徒步鞋的鞋底相对软，主要兼具保护双脚和透气排汗的功能，你要明白徒步鞋是万里长征的必备单品，基本上在这上面砸多少钱都不该心疼。

　　至于面料，驴友一直认为aqua two解决了防水和透气性无法共存的问题。其次要挑有橡胶包头的鞋，里面也要有加强材料，才能保护你的脚趾不会因踢到石头而受伤或被砸伤。最后要考虑的就是鞋底了，鞋子舒不舒服鞋底起着决定性作用，virbram俗称“v”底是一种在飞机轮胎上会使用的橡胶，因此一双鞋若兼具了以上两种材料，你就不用犹豫可果断出手。买的时候选择比自己尺码大一号的，回家提前穿着走几天，让双脚和它亲密磨合一段时间。

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　　相信不少女生小时候都有过偷偷穿妈妈高跟鞋的经历，高跟鞋可以说是众多女性的梦想。即便美美的“恨天高”走一天下来累死，但下次还会继续购买，循环往复，乐此不疲。不过，今季，女同胞们或许有了时髦不受累的选择：运动休闲鞋悄悄变高了。

　　虽说对高跟鞋又爱又恨，但是对于穿惯“恨天高”的姑娘，今季或许不用再想着怎样在运动休闲鞋里神不知鬼不觉地垫增高垫了。清明小长假，记者在首府大小商场狂逛下来发现，从高级百货到大众商场，今季内增高及松糕底的运动鞋占尽风头。“内增高和厚底休闲鞋，不仅显腿长，最主要还不累。”维多利商厦某品牌女鞋的导购介绍，目前早春款全面打折，夏款逐步上市，而运动休闲款“恨天高”作为新品表现很不错，尤其是镶嵌有水钻、铆钉等元素的，很受欢迎。随后，记者在各个商场发现，如今不少品牌都推出了带跟的运动休闲鞋，鞋跟多是5~10厘米，内增高坡跟或松糕底，有的还有气垫，而且不少鞋还融入大热的荧光色、大花朵、铆钉、流苏、水晶钻等元素，时尚又舒适，只要搭配得当，不仅有显瘦效果，也能轻松应对各种穿衣风格和场合。

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