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　　嘟嘟今年读幼儿园大班，在一次儿保科体检时，保健科医生告诉嘟嘟妈，孩子的脚有点内八字，而且是扁平足，需要尽快到医院进行纠正治疗。嘟嘟妈不禁想起了嘟嘟3岁那会，儿保科医生说嘟嘟内八字的事，可当时并没多留意，拖拖拉拉到现在，令孩子双脚的问题加重了。

　　嘟嘟妈赶紧把孩子带到医院进行诊治，专家表示，因为嘟嘟是女孩，学会走路的时间比较早，但因为家长一直习惯于给孩子穿软底鞋，加上买鞋子的时候总是因为怕孩子长得快，所以码数不合脚，久而久之，孩子的脚就成了扁平足。

　　三个要点给孩子选好鞋

　　鞋底太软孩子易患扁平足

　　广东省工伤康复中心邓小倩医师表示，在孩子婴儿时期，因为脚部发育没有健全，所以都是扁平足，家长觉得孩子的双足很柔嫩，所以习惯于给孩子穿软底的鞋子，但是随着孩子年龄的增长，脚底会逐渐长出弧度，此时，如果还习惯于给孩子穿软底鞋，就会造成孩子扁平足。“以穿软底鞋为例，因为软底鞋鞋底是平的，不符合人体脚部的构造，长期穿软底鞋的孩子足部可能变形，患扁平足的概率更高。扁平足使人行走时所产生的压力偏向内侧，容易引起脚部疲倦及疼痛，如果就诊不及时，长期下去就可能引起脚底筋膜劳损、筋膜炎等症状，从而进一步引发膝关节疼痛和腰酸背痛。”

　　另外，不少家长以为，孩子的脚发育后，与成人的脚无异，就给孩子选择一些于大人鞋子相似的亲子鞋，长期穿着这样的鞋子也会导致孩子患扁平足。“儿童的双足在结构、功能方面有所不同，并且会随着骨骼的发育和习惯性姿势而发生变化，因此，不论造型还是材料都要与成人有所区别，否则可能导致扁平足、后足外翻、X形腿及八字脚等儿童常见足部问题的发生。”邓小倩医师补充道。

　　给儿童选鞋子的三个要点

　　鞋子大小要合适穿鞋子首先是为了将脚舒适的固定在鞋内而不仅仅是为了好看。特别是对于儿童而言。不少家长觉得孩子的脚长得快，所以喜欢买大几码的鞋子，以为将鞋带绑紧就可以了，还有一些家长，觉得一双鞋才穿2个月就小了，不舍得扔，硬要孩子挤进去，这些做法都会造成孩子双足的负担。一双合适的鞋子，应该是给孩子穿上新鞋后，如果足跟和后鞋帮可以放进去大人的一个小手指，就说明是合适的，否则就是过大或过紧。

　　鞋子后帮要硬挺、包脚控制跟骨，保持足在鞋内的稳定性。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。

　　鞋面应以柔软、透气性好为好 保护足趾、足背。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上有些儿童走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。18岁之前最好少穿皮鞋 皮鞋的鞋帮较硬，容易磨损孩子的跟腱部位;孩子爱动，皮鞋的弹性差，不利于孩子运动。此外，皮鞋的材质大部分都不合格，透气性差，容易造成霉菌滋生。

　　鞋底要有适当的厚度和软硬度有力支撑脚掌，保护足弓，舒适防震。童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

　　邓小倩提醒广大家长：如果的孩子鞋子磨损过快，家长需要注意，这往往并不是孩子穿鞋“费”，而是说明孩子的脚可能已经出现畸形，要赶快带孩子去医院检查。如果孩子的鞋磨损、变形了，不要心疼，赶快换掉，因为变形的鞋也会影响足部的正常发育。家长在买鞋的时候，切忌买“大鞋”和“小鞋”，不合适的鞋不要硬穿。

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