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雪地靴、豆豆鞋、高跟鞋……面对五花八门款式繁多的童鞋,不少妈妈都头痛,不知如何挑选。医生表示,选鞋不当会导致儿童出现扁平足……
临近年底,不少家长都会给孩子置办新装,鞋子是不可缺少的。雪地靴、豆豆鞋、高跟鞋……面对五花八门款式繁多的童鞋,不少妈妈都头痛,不知如何挑选。医生表示,选鞋不当会导致儿童出现扁平足,足部容易出现疲劳及疼痛,严重者会导致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等后遗症。医生建议,家长除了给孩子选择合适的鞋子外,让孩子常练习“足脊健康操”也可改善足脊健康。
孩子4岁后应做足部检查
足部问题在中小学生等人群中十分常见,特别是扁平足问题。足部健康对于孩子整个体型都有影响,一般来说,在临床处理过扁平足等问题的孩子,到中学发育阶段时身材和体型比没有处理干预过的孩子明显要好,会更协调和健美。
市民殷女士的儿子刚刚1周岁,开始蹒跚着自己走路,但是最近殷女士发现,孩子的脚掌平平的,走路的时候也是一晃一晃,殷女士想,这是不是老人说的扁平足?她急忙带着孩子到市人民医院就诊。
“我们经常能够遇见像张女士这样的家长,慌慌张张地抱着刚刚学走路甚至出生不久的孩子来求医,怀疑孩子得了扁平足。”市人民医院骨科主任郭世杰表示,儿童的扁平足一般要到4岁左右才可以诊断,这个年龄之前的宝宝足弓被厚厚的脂肪层覆盖,通常会形成假扁平足现象。而4岁后的儿童,足弓慢慢形成,但足部的发展尚未完全成熟,扁平足情况比较容易出现,但程度各有不同。如果孩子的足部发育没有特别异常的情况,家长最好在孩子4岁时带其到有足部检测仪器的机构做一次专业检查,如有异常可做早期干预。如果在6岁时仍有明显的足弓下塌,则要考虑为扁平足了。另外,宝宝学会站立后,爸爸妈妈也不要急着让宝宝学走路。因为,在足弓尚未较好形成的情况下,宝宝勉强练习走路,全身重量压在足部,很容易使足弓受重而逐渐导致扁平足。
雪地靴高跟鞋不可长期穿
李女士是一名名副其实的“潮妈”,在打扮自己的同时,也不忘让自己12岁的女儿乐乐提前进入“潮流前线”。最近,她发现一个奇怪的现象,自打给女儿穿上新买的高跟鞋后,发现她走路有些外八字,仔细查看了女儿的鞋子,可是没有发现什么问题。为慎重起见,李女士还是带女儿到医院咨询医生。
郭世杰介绍,虽然目前该院还没有接诊过因穿鞋直接导致骨骼变形的患者,但是有英国专家指出,英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升,调查后发现,高跟鞋是罪魁祸首。
“虽然中国还没有相关调查数据,但是对于骨骼、关节、韧带正处于发育期的青少年来说,雪地靴、高跟鞋肯定不能长期穿着,应和其他鞋子交替穿,这样才能让足部得到休息。”郭世杰说,孩子做不同的运动时应该选择不同的鞋,不能“一双鞋打天下”。而对于那种很多学校上体育课常用的白布鞋,郭世杰建议家长赶紧抛弃。他解释说,白布鞋的鞋底一般由一层橡胶做成,鞋底厚度不到4毫米。这种鞋底太平,没有足弓位,非常容易使足弓塌陷。加上鞋底太薄,脚底缺乏支撑,也会导致孩子走路容易疲劳。白布鞋对孩子的足部有弊无利,尤其是对于正在发育期的儿童危害更大,因此家长应赶紧让孩子远离白布鞋。
扁平足患儿鞋体不能过软
“对于患有扁平足的儿童,买鞋子更不能随心所欲。”郭世杰说,足弓有“天然减震器”之称,像弹簧一样,在人走路的时候推动身体向前,同时还能帮助身体减震,保护足底的神经和血管。
扁平足则是足弓塌陷,因足弓消失,患儿在走路时比常人更容易脚累、脚痛,而一些鞋子如豆豆鞋、雪地靴鞋体过软,没有坚硬的后跟杯及足弓承托支撑足弓,易使扁平足孩子的足弓及小腿疲劳继发损伤。长期下去, 就可能引起孩子脚底筋膜劳损、跖筋膜炎、骨刺等症状,影响行走。严重时膝关节和腰部也会有不适感。
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