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1.确保你穿着大小合适的新娘鞋

　　女人最常犯的一个错误就是没有穿正确码数的鞋。再买鞋前，把脚的长度和宽度都测量一下，避免买到一双不合脚的鞋。

　　2.了解熟悉自己的脚型

　　只有充分了解自己的脚型，知道自己足弓的高低，才会在买婚鞋时一眼就看出这双漂亮的高跟鞋穿在脚下会不会让你“痛苦万分”!

　　如果你不是太清楚自己的脚型，这里小编告诉你一个简单的方法：把脚打湿，用力踩在一张白色的纸上，然后细心观察研究。了解自己的脚型是选择合适的鞋子的第一步，现在明白了为什么同一双高跟鞋，有的人穿着不舒服，有的人却完全相反了吧。

　　3.鞋跟越厚越好

　　谁也不想在婚礼上摔倒的高跟鞋恶梦吧!所以尽量避免选择细跟婚鞋，细跟高跟鞋会使你的脚左右摆动，而粗跟婚鞋则会让你在婚礼上走一整天都不会累。

　　4.避免薄的鞋底，选择带防水台的鞋

　　薄的鞋底会给你的脚底施加痛苦，这时你需要的是厚鞋底或带有一点点的防水台的婚鞋，它们会抵消脚底承受的部分压力，从而减轻你的痛楚。

　　5.充分休息

　　在婚礼前的一段时间内，换下高跟鞋，改穿平底或一些舒适的鞋子。

　　6.拉伸脚部

　　经常轻柔地拉伸脚趾和转动脚踝，纾解一下穿高跟鞋给脚造成的压力，用热水泡脚也能起到一定的效果。

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