朋友是扁平足，站一会儿就会脚痛，扁平足穿什么鞋比较好?一双好鞋可以成就一份难得的健康生活。大家可以根据足弓选择合适的生活用鞋：

1、如果足弓是正常弯曲的，应挑选有坚硬内底，脚后跟稳定性中度的鞋子。

2、如果低足弓或平足弓的，应选择一双带有坚硬稳定的鞋帮，具有良好的足弓支撑的鞋子，鞋跟不要带跟，像现在流行的老北京布鞋就有很多平底的布鞋款，比较适合扁平足的人穿着。

3、如果是高足弓的，应选择那种带有减震内底，鞋底柔软，脚跟稳定性高的鞋子。随着老北京布鞋的发展，许多品牌也开发了类似健步鞋的款式，堪称适合各种足型的万能版型。

大家特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，因为高跟鞋的高度比较伤脚，中跟鞋也绝非有益无害，大家可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复。